Κάθε κάρτα δείχνει μια σύντομη περίληψη. Πατήστε «Περισσότερα» για πλήρη απάντηση.
Δεν υπάρχει μία και μόνη καλύτερη οδοντόκρεμα για όλους. Η ιδανική επιλογή εξαρτάται από τις ατομικές ανάγκες σας. Το πιο σημαντικό συστατικό είναι το φθόριο, οπότε επιλέξτε πάντα φθοριούχα οδοντόκρεμα με τουλάχιστον 1000-1500 ppm...
Περισσότερα
Η οδοντόβουρτσα πρέπει να αλλάζεται κάθε 2-3 μήνες ή νωρίτερα αν εμφανίσει σημάδια φθοράς. Φθαρμένες ή λυγισμένες τρίχες δεν καθαρίζουν αποτελεσματικά και μπορεί να τραυματίσουν τα ούλα. Σε ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες αλλάζετε την κεφαλή κάθε...
Περισσότερα
Ο καθαρισμός της γλώσσας είναι ένα σημαντικό αλλά συχνά παραμελημένο μέρος της στοματικής υγιεινής. Η γλώσσα φιλοξενεί τεράστιους αριθμούς βακτηρίων στις παπίλλες της, που είναι κύρια αιτία κακοσμίας στόματος και μπορούν να συμβάλουν σε...
Περισσότερα
Το oil pulling είναι μια αρχαία Ινδική αγιουρβεδική πρακτική όπου ο ασθενής ξεπλένει το στόμα του με φυτικό λάδι (κυρίως κοκοφοίνικα, σουσάμι ή ηλιόσπορο) για 15-20 λεπτά πριν φτύσει και ξεπλύνει με νερό. Υποστηρίζεται...
Περισσότερα
Η μόνιμη απαλλαγή από την κακοσμία στόματος απαιτεί την εξεύρεση και αντιμετώπιση της αιτίας, που στο 85-90% των περιπτώσεων είναι στοματική. Πρώτο βήμα είναι η επίσκεψη σε οδοντίατρο για πλήρη αξιολόγηση και αντιμετώπιση πιθανών...
Περισσότερα